Bei den Semesterkursen ist es möglich, eine Probelektion zu besuchen. Nähere Informationen bei Natascha Blöchlinger, Leiterin Erwachsenenbildung, Telefon 044 954 26 41 (nachmittags).

Ganzkörpertraining mit Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Du sollst Freude an der Bewegung bekommen und dich wohlfühlen.

Ziele:

• Fit sein für den Alltag
• Rückenschmerzen reduzieren
• Herzkreislauf anregen

Gemeinsam in der Gruppe trainieren macht Spass! Probier's aus! 

Frau Heidi Meier, Fitness- und Functionalstrainerin

ab Donnerstag, 25. August 2022, Einstieg jederzeit möglich

8.20 – 9.05 Uhr

3-Fachturnhalle, Schulhaus Heiget, Fehraltorf

max. CHF 10.00 pro Lektion. Die Details zu den gestaffelten Kosten finden Sie unter Kurskosten

Eine Probelektion ist nach Absprache mit Frau Natascha Blöchlinger, 044 954 26 41, nachmittags erreichbar, möglich

Im Atelier erhalten Sie professionelle Unterstützung bei Ihren persönlichen Nähprojekten. Aus verschiedenen Textilien werden einfache bis anspruchsvolle Kleidungsstücke genäht. Abändern, flicken oder "aus Alt mach Neu" - alles ist möglich, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 

Frau Nina Baudet, ausgebildet in klassischer Schneiderei + Modedesign

Kurs I: Dienstag, ab 23. August 2022, 19.00 - 21.15 Uhr

Kurs II: Mittwoch, ab 31. August 2022, 13.30 - 15.45 Uhr

Kurs III: Donnerstag, ab 25. August 2022, 19.00 - 21.15 Uhr

CHF 270.00 plus Material (max. 10 Teilnehmer/-innen)

Die Kurse findet in der Regel alle zwei Wochen, total 9 Mal pro Semester, statt.

Genaue Daten können bei Natascha Blöchlinger angefragt werden unter Tel 044 954 26 41, nachmittags

Our new course welcomes everyone who wants to improve or maintain their English skills for work, leisure or fun. The content and goals of the course will be agreed together with the students and adjusted to individual needs and wishes.  You can expect:

• Reading news reports and short stories, improving comprehension and writing ability
• Expand your vocabulary and discover typical English expressions
• Review and learn new grammar
• Listening to audio, songs and watching videos
• Lively and varied discussions
• Explore English culture and humour with a native speaker

Carol Conzelmann, CELTA qualified teacher from England

Starts on Monday, 22nd August 2022

07.00 – 08.30 pm

Sekundarschulhaus Heiget, Fehraltorf

CHF 200.00 (semester course) for 10 participants plus CHF 20.— material costs.
 

Fit durch Atmen und Bewegen; geeignet für jedermann/frau jeglicher Altersgruppe. Atem- und Bewegungsübungen wirken positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Körper und Geist. Energieprozesse werden gefördert, Leistungskraft, Belastbarkeit und Lebensqualität gesteigert. (Methode Klara Wolf)

• zur Verbesserung der Körperhaltung
• gegen Kopfschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen
• bei Konzentrations- und Gleichgewichtsstörungen
• bei Lernschwäche, Prüfungsangst oder Burnout
• zur Harmonisierung des Hormon- und Nervensystems

Frau Ursula Forster, Atem-/Bewegungspädagogin

ab Mittwoch, 25. August 2022, Einstieg jederzeit möglich

Gruppe A, 8.20 – 9.05 Uhr
Gruppe B, 9.10 – 9.55 Uhr

Lächbachsaal, Heiget-Huus, Fehraltorf

Max. CHF 10.00 pro Lektion. Die Details zu den gestaffelten Kosten finden Sie unter Kurskosten