Bei den Semesterkursen ist es möglich, eine Probelektion zu besuchen. Nähere Informationen bei Natascha Blöchlinger, Leiterin Erwachsenenbildung, Telefon 044 954 26 41 (nachmittags).

Fit durch Atmen und Bewegen; geeignet für jedermann/frau jeglicher Altersgruppe. Atem- und Bewegungsübungen wirken positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Körper und Geist. Energieprozesse werden gefördert, Leistungskraft, Belastbarkeit und Lebensqualität gesteigert. (Methode Klara Wolf)

• zur Verbesserung der Körperhaltung
• gegen Kopfschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen
• bei Konzentrations- und Gleichgewichtsstörungen
• bei Lernschwäche, Prüfungsangst oder Burnout
• zur Harmonisierung des Hormon- und Nervensystems

Frau Ursula Forster, Atem-/Bewegungspädagogin

ab Mittwoch, 2. Februar 2022, Einstieg jederzeit möglich

Gruppe A, 8.20 – 9.05 Uhr (nur bei genügend Teilnehmern)
Gruppe B, 9.10 – 9.55 Uhr

Lächbachsaal, Heiget-Huus, Fehraltorf

CHF 200.00 (CHF 240.00 für Auswärtige) pro Semester.

Nach dem Aufwärmen mit einfachen Aerobic-Grundschritten folgen gezielte Kräftigungsübungen für Beine, Bauch, Po, Brust, Arme, Schultern, Rücken und Beckenboden, zum Abschluss wird gedehnt.

Frau Diana Stössel, Gymnastik-Instruktorin

ab Donnerstag, 3. Februar 2022, Einstieg jederzeit möglich

Gruppe A, 7.30 – 8.15 Uhr
Gruppe B, 8.20 – 9.05 Uhr

Mehrzweckhalle Fehraltorf

CHF 150.00 (CHF 180.00 für Auswärtige) pro Semester

Nähen mit gekauften Schnittmustern, die dem eigenen Körper angepasst werden. Aus verschiedenen Textilien werden einfache bis anspruchsvolle Kleidungsstücke genäht. Vom Abändern übers Flicken bis zu "aus Alt mach Neu" ist alles möglich.

Frau C. Zimmermann, Handarbeitslehrerin, Schneiderin

Kurs I: Mittwoch, ab 2. Februar 2022, 13.30 - 16.15 Uhr (nur bei genügend Teilnehmern) *freie Plätze*

Kurs II: Dienstag, ab 1. März 2022, 19.00 - 21.45 Uhr

Kurs III: Donnerstag, ab 3. März 2022, 19.00 - 21.45 Uhr *freie Plätze*

CHF 270.00 (CHF 324.00 für Auswärtige) und Material (max. 10 Teilnehmer/-innen)

Die Kurse findet in der Regel alle zwei Wochen, total 9 Mal pro Semester statt.

*** Es gilt in allen Kursen aktuell Zertifikats- und Maskenpflicht ***

Aufgrund der aktuellen Ereignisse und der coronabedingten Einschränkungen seit Frühling 2020 wird der bisherige Englisch 60+-Kurs nicht mehr angeboten. Wir hoffen, ab 1. August 2022 einen neuen, interessanten, lehrreichen und spannenden Englisch-Kurs anbieten zu können.